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沐家涇社區(qū)：心理輔導(dǎo)培訓(xùn) 為工作者減壓賦能
2025-05-22 20:58:05
來(lái)源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：孫燕莉）2025年5月22日上午，漲渡湖沐家涇社區(qū)在黨群服務(wù)中心多功能會(huì)議室舉辦心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，社區(qū)工作者及相關(guān)人員近40人參與。
培訓(xùn)開場(chǎng)，主持人介紹培訓(xùn)目的、流程及講師，心理咨詢老師結(jié)合社區(qū)工作實(shí)例，深入講解壓力與情緒概念、分類，分析社區(qū)工作者常見壓力源、情緒問題及其影響，讓學(xué)員清晰認(rèn)知自身心理狀態(tài)。中場(chǎng)的“老師說”小游戲調(diào)動(dòng)了學(xué)員的積極性，促進(jìn)了大家之間的交流互動(dòng)。
后半程，老師分享時(shí)間管理、任務(wù)劃分等壓力管理技巧，以及呼吸放松法、正念冥想等情緒調(diào)節(jié)方法，并現(xiàn)場(chǎng)示范練習(xí)。在案例討論環(huán)節(jié)，學(xué)員分組剖析社區(qū)工作中的典型問題，各抒己見，老師點(diǎn)評(píng)總結(jié)完善應(yīng)對(duì)策略。
未來(lái)，沐家涇社區(qū)將持續(xù)關(guān)注工作者心理健康，定期開展系列關(guān)懷活動(dòng)，以更飽滿的精神狀態(tài)、更溫暖的服務(wù)姿態(tài)，投入到基層治理與為民服務(wù)工作中，切實(shí)提升社區(qū)居民的幸福感與獲得感。
