吃涼粉最痛快:晶瑩透白清涼爽口
2018-01-21 10:04:51
來(lái)源：搜狐美食
涼粉是夏天最受歡迎的涼菜，可謂是夏天的專屬美食！
不管春夏秋冬，想吃涼菜時(shí)自己做一份清涼爽口的涼粉，干凈健康，吃著放心、舒心。自己做的涼粉：清爽透徹，晶瑩透白，柔軟嬌嫩的。
做涼粉用豌豆淀粉和水，加上鹽，就可以做成。豌豆富含粗纖維，能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，可以防止便秘，有清腸作用。還有抗菌消炎，增強(qiáng)新陳代謝的功能。
涼粉：豌豆淀粉90g 水600g 鹽10g
調(diào)汁：生抽、醋、花椒油、辣椒油、香蔥末、熟花生碎
?。c(diǎn)綴：黃瓜、香菜或青蒜、胡蘿卜絲等）
?。?、把豌豆粉倒入杯中，用200g的水，來(lái)混合豌豆粉。將水與豌豆粉充分的攪拌均勻
2、剩下的400g水和10g鹽倒入鍋里，開(kāi)火燒水
3 、鍋里的水快要燒開(kāi)時(shí)，把已攪拌均勻的豌豆粉漸漸倒入熱鍋里，不要一下全部倒入，豌豆粉要慢慢的倒入，并用筷子快速地、不停地?cái)嚢?。改小?/span>
?。?、小火煮，并一直攪拌，直到變成半透明狀（整個(gè)過(guò)程約5分鐘），就可關(guān)火了。
５、迅速將熱豌豆粉倒進(jìn)容器里，抹平整。涼后放進(jìn)冰箱冷藏3至5小時(shí)。
６、取出冷卻的涼粉，切條，黃瓜等切絲，裝盤。
?。贰⒘苋胝{(diào)汁：涼白開(kāi)倒進(jìn)碗里，加入蔥姜蒜末、花生碎、生抽、陳醋、花椒油、辣椒油等。再撒點(diǎn)香蔥，美味無(wú)添加劑的涼粉就做好入啦
