長期用電腦警惕4大危害侵襲如何補充營養(yǎng)
從現(xiàn)在開始，電腦將成為未來不可替代的工具，也就意味著人們將一直用下去，而如果這樣長期的使用電腦，沒有很好的保護措施，那電腦將會對人的健康造成很大的危害，這也是不能小視的。......
2018-01-21
身體缺鈣易失眠四個時間補鈣效果最佳
平時在進(jìn)餐的時候補充鈣劑的話，會使人體對鈣的吸收下降，從而會造成浪費。而餐后補鈣的話，就能更好保證鈣能被充分的利用。提醒，牛奶中的含鈣量是最高的，喝完牛奶后的3-5小時腸道就能完成對鈣的吸收。......
2018-01-21
不吃早餐會加速衰老！怎么吃養(yǎng)胃補腎？
一日之計在于晨。對于上班族來說，時間再緊早餐不可免?，F(xiàn)在的上班族雖然比以前生活條件好啦，但社交圈子變廣了，活動多，工作繁忙，長時間的導(dǎo)致身體健康“透支”，日常飲食方面要學(xué)會調(diào)理自己缺失的營養(yǎng)，那么上班族早餐的早餐該如何搭配呢？......
2018-01-21
刷牙不徹底減壽13年正確刷牙5個小方法
美國科學(xué)家稱，刷牙不徹底導(dǎo)致的牙菌斑、牙周炎問題可能加大患癌癥死亡的風(fēng)險。一項研究更顯示，嚴(yán)重的牙菌斑、口腔細(xì)菌問題會將患癌死亡的風(fēng)險增加80%，可能減少13年壽命。......
2018-01-21
心情抑郁情緒低落？快來找植物幫忙吧！
貝克稱，神經(jīng)沖動傳送媒介特別是血清素及去甲腺上腺素，受皮質(zhì)醇(又名應(yīng)激激素)水平增高而受損，從而使人產(chǎn)生抑郁情緒。植物不僅能阻止神經(jīng)遞質(zhì)的損壞，還能刺激神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生。以下給出幾種植物針對性治療不同的抑郁癥。......
2018-01-21
小雪時節(jié)重食補：吃點板栗、核桃
“小雪”是中國傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣之一，進(jìn)入該節(jié)氣，中國部分地區(qū)開始降雪，但雪量不大，故稱“小雪”。小雪到來，天氣更加寒冷，民間開始重視冬季進(jìn)補。北京民俗學(xué)會秘書長高巍表示，在時間上來說，這個節(jié)氣是過渡性的，民俗并不多，“吃糍粑、腌臘肉則是局部......
2018-01-21
你知道嗎？低脂飲食有益降低患偏頭痛風(fēng)險
偏頭痛是一種常見的慢性神經(jīng)血管性疾患，多起病于兒童和青春期，中青年期達(dá)發(fā)病高峰，病因尚不明確。美國辛辛那提大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，低脂飲食能降低患偏頭痛風(fēng)險。......
2018-01-21
女性氣血不足怎么辦？按摩可緩解氣血不足
女性氣血不足怎么辦呢？女性氣血不足所帶來的危害是很多的，所以癥狀就會較為明顯。今天，想要為大家科普的就是女性氣血不足的按摩和飲食，快來看看分別是怎樣的吧。......
2018-01-21
喝豆?jié){美容又減肥這樣喝效果才是最好！
許多女明星每天都在喝豆?jié){。豆?jié){具有美容和減肥的雙重效果。但是如果攝取過量的話，就可能會導(dǎo)致婦科疾病等問題。接下來日本livedoor新聞網(wǎng)就為大家介紹一下豆?jié){都具備哪些功效。......
2018-01-21
