我國低于10歲網(wǎng)民超1800萬
五六歲的小娃娃，懷里抱著手機，指尖熟練地在屏幕上滑動，“西瓜”切得飛快；一吃完飯，就蹭到電腦前，打開視頻網(wǎng)站，邊看“光頭強”邊哈哈大笑；晚上總得聽一集《晚安小綿羊》，否則就鬧騰著不愿睡覺……這樣的場景在今天這個互聯(lián)網(wǎng)時代變得司空見慣。......
2018-01-21
老人用藥寫份清單更安全
隨著年齡的增長，老人藥物不良反應的發(fā)生率逐漸增加。6月5日， 美國 食品和藥品管理局(FDA)官網(wǎng)發(fā)布文章，邀請新藥辦公室副主任、藥物專家桑德拉·科威德博士為老人用藥提出以下幾點建議。 列出詳細的用藥清單，并留給家人。 老人用藥種類較多，建議自己或請......
2018-01-21
古人腸胃不好就按這個穴位
足三里是胃經(jīng)合穴，所謂合穴是指全身經(jīng)脈流注會合的穴位，對于全身氣血不和或陽氣虛衰，尤其是胃經(jīng)氣血不和所致的胃痛、腹脹、腹瀉、便秘等胃腸道消化不良的病癥，都可以通過按摩、刺激足三里來進行治療和調(diào)理。 同樣道理，經(jīng)常按摩三眼穴也可以調(diào)整氣血、陰......
2018-01-21
每晚都能擁有優(yōu)質(zhì)睡眠的秘訣
現(xiàn)代人生活壓力越來越大，所以越來越多的人也存在睡眠問題，睡眠不好還會影響其他健康問題。睡眠不好要怎樣天調(diào)理呢？下面跟著小編來看看有什么好方法讓你擁有優(yōu)質(zhì)睡眠吧！ 堅守下面四大秘訣，絕對能擁有優(yōu)質(zhì)睡眠 1、避免咖啡因、酒精和煙草 當然，這并不意......
2018-01-21
這樣吃姜去除濕氣效果翻倍！
體內(nèi)濕氣的運化，要依靠脾來進行，因此，健脾化濕的食物都在可選之列。比如，白扁豆、山藥、薏苡仁等。此外，紅豆可以煮粥；綠豆可以熬湯；冬瓜適合略有水腫的人；荷葉能生脾胃陽氣，建議買些新鮮荷葉，在粥快煮開時放入，燜一會兒即可食用。喜歡喝茶的人，......
2018-01-21
三伏天喝熱水驅(qū)寒？其實不科學
“不吃寒涼食物、拒絕一切冰鎮(zhèn)飲品；在伏天喝熱水，會把體內(nèi)多少年深入骨髓的寒氣逼出來……”三伏天已經(jīng)到來，近期朋友圈里流傳著一個冬病夏治的養(yǎng)生健康提醒。這個說法是否靠譜？新橋醫(yī)院中醫(yī)科趙朝庭醫(yī)生表示，僅靠三伏天避免冰冷就能逼出體內(nèi)多年寒氣的......
2018-01-21
10天不吃糖身體會有哪些變化
糖在營養(yǎng)學上又叫碳水化合物，是人體必需的營養(yǎng)素。但近年來，糖逐漸成為“甜蜜的負擔”，因攝入過多糖導致的健康問題越來越嚴重。美國專家曾在《自然》雜志上公開提出，糖是歷史上最大的公共健康危機；它好比另一種煙草，攝入多了如同慢性自殺。值得欣喜的......
2018-01-21
食藥監(jiān)總局發(fā)布老年人用藥提示
隨著老齡化社會的到來，老年人用藥安全成為一大問題。2015年，國家藥品不良反應監(jiān)測網(wǎng)絡收到藥品不良反應/事件報告139.8萬份，其中涉及65歲以上老年人報告占了五分之一強，達到21.5%，嚴重報告比例達到28.7%，兩項指標已經(jīng)連續(xù)7年持續(xù)上升。近日，國家食藥監(jiān)......
2018-01-21
胃癌早期有四大癥狀日常防胃癌有八大措施
現(xiàn)在的人，因為工作壓力大，精神上比較壓抑，飲食也特別的不規(guī)律。所有現(xiàn)在的人經(jīng)常犯胃病，甚至 胃癌 。那么胃癌的早期現(xiàn)狀是什么呢？又該怎樣治療呢？下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。 胃癌早期癥狀： 上腹部飽脹不適 這是胃癌在早期的常見癥狀表現(xiàn)，雖......
2018-01-21
旅游水土不服怎么辦？5種方法助你調(diào)理
又到暑假，在七八月份，不少人都會結(jié)伴或是全家出動外出旅游，這本身自然是充滿樂趣的好事。然而，去到一個新的環(huán)境，不少人由于 無 法適應當?shù)氐臍夂蚝惋嬍常鶗霈F(xiàn)水土不服的現(xiàn)象，讓游興大打折扣。下面小編就教大家怎么調(diào)理對抗水土不服。 品嘗當?shù)厥?.....
2018-01-21
