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7月7日是小暑節(jié)氣。小暑是夏季的第五個(gè)節(jié)氣。小暑的到來(lái)標(biāo)志著梅雨季節(jié)的結(jié)束，最熱的三伏天要來(lái)了。小暑正值盛夏，氣候呈現(xiàn)高溫、高濕的特

民生

高溫天心煩氣躁竟是少了4樣?xùn)|西

天氣越來(lái)越熱，很多人開始出現(xiàn)食欲不振、脾氣暴躁、易疲勞、失眠等癥狀，其實(shí)，這些不適不僅僅是天氣原因?qū)е碌?，也有可能跟身體缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素有關(guān)。本期，我?guī)痛蠹铱偨Y(jié)一下高溫天最應(yīng)該補(bǔ)的幾種營(yíng)養(yǎng)。鈣。夏季炎熱，大量出汗會(huì)導(dǎo)致鈣的流失。鈣缺乏則導(dǎo)......

2018-01-21

酸奶的6個(gè)真相90%的人都不知道

“飯后喝酸奶助消化”，“糖尿病患者不能喝酸奶”，“酸奶越酸越有營(yíng)養(yǎng)”……這些說(shuō)法是否影響了你對(duì)“酸奶”的看法？然而，這些說(shuō)法是真的嗎？本期，我來(lái)為大家解讀“喝酸奶，不該相信的傳言”。 1.吃撐了，喝杯酸奶有助消化。在很多人眼中，“助消化”是......

2018-01-21

這樣“喝水”輕松搞定10種常見病

感冒、便秘、咳嗽……生活中身體難免會(huì)出現(xiàn)一些小問(wèn)題，雖然用不著打針吃藥，但置之不理，多少都會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)和工作。臺(tái)灣《康......

2018-01-21

這些高顏值的食物其實(shí)很危險(xiǎn)

色香味俱全，是對(duì)美食最高的評(píng)價(jià)。色彩亮麗的“高顏值”食物總能勾起人們的食欲，但有些食物賞心悅目的外表背后，卻可能存在安全和健康隱患。《生命時(shí)報(bào)》特邀權(quán)威營(yíng)養(yǎng)專家，為你揭開美食外表下的健康秘密。受訪專家：中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康所研......

2018-01-21

四季不離茶，受益一輩子

現(xiàn)已77歲的蔡炳勤教授，行醫(yī)生涯五十余載，在中醫(yī)學(xué)術(shù)上治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，閑暇之余追求“游乎空虛之境，順乎自然之理”，強(qiáng)調(diào)順其自然來(lái)養(yǎng)生，喜聽音樂(lè)，擅長(zhǎng)書法，愛好飲茶。說(shuō)到飲茶，蔡教授的“茶齡”已有七十余載。目前依舊耳聰目明、身康體健，而且始終工作在......

2018-01-21

消暑利器西瓜的五個(gè)健康好處

西瓜可是夏天當(dāng)仁不讓的應(yīng)季當(dāng)家水果，大熱天吃上一塊，清涼消暑又解渴。近日，英國(guó)《每日郵報(bào)》總結(jié)了西瓜的五大健康好處。 1.預(yù)防皮膚老化。隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚中的膠原蛋白也會(huì)流失，開始出現(xiàn)皺紋。紅肉西瓜含有較多的β胡蘿卜素，可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素......

2018-01-21

保險(xiǎn)版“以房養(yǎng)老”試點(diǎn)擴(kuò)大至所有省會(huì)城市

中國(guó)保監(jiān)會(huì)15日發(fā)布消息，被稱為保險(xiǎn)版“以房養(yǎng)老”的老年人住房反向抵押養(yǎng)老保險(xiǎn)試點(diǎn)將擴(kuò)大范圍，同時(shí)延長(zhǎng)試點(diǎn)時(shí)間至2018年6月30日。反向抵押養(yǎng)老保險(xiǎn)是一種將“住房抵押”與“終身養(yǎng)老年金保險(xiǎn)”相結(jié)合的創(chuàng)新型養(yǎng)老保險(xiǎn)，即擁有房屋完全產(chǎn)權(quán)的老人，將其......

2018-01-21