2020年注定是不平凡的一年，由新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎來勢(shì)洶洶，并迅速蔓延全國(guó)。為預(yù)防病毒，近期一些藥劑莫名成了人們瘋搶的目標(biāo)。在未知面前，人們往往會(huì)變得不知所措，所以很多人寧愿相信，它們是有用的。
但一個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)是，目前尚未發(fā)現(xiàn)有任何預(yù)防、治療新型冠狀病毒肺炎的特效藥。面對(duì)嚴(yán)峻的疫情，比較有效的預(yù)防辦法是：少出門、勤洗手、多通風(fēng)、戴口罩。
不過，在病毒面前，這些都屬于被動(dòng)防御，其實(shí)我們?nèi)巳硕加幸徽兄鲃?dòng)防御技能，那就是自身的免疫系統(tǒng)。
人體免疫系統(tǒng)（免疫力）是覆蓋全身的防衛(wèi)網(wǎng)絡(luò)，是人體識(shí)別和消滅外來病毒、細(xì)菌的能力，具有抵御感染和癌變的作用。面對(duì)此次的新冠病毒，我們的免疫力同樣不可小覷。但由于新型冠狀病毒是首次出現(xiàn)，人體內(nèi)還沒形成抗體，普通人群需要依靠自身免疫系統(tǒng)進(jìn)行抵抗，在無特效藥的情況下，提高自身免疫力，對(duì)抵御新型冠狀病毒十分重要。
那么，在日常生活中，我們?cè)撊绾翁岣咦陨砻庖吡δ兀?/p>
1、攝入均衡營(yíng)養(yǎng)
日常飲食需要注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，特別是蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等。不要偏食，保證食物的多樣化，尤其是谷類、蔬菜和水果的合理搭配。
2、堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
根據(jù)自身狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)，如球類、游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。受疫情影響，目前大家都宅在家，可以做一些仰臥起坐、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)，同樣是有效的鍛煉。
3、養(yǎng)成良好的習(xí)慣
戒煙戒酒，不熬夜、保證充足的睡眠，多飲用白開水、偶爾曬曬太陽，保持樂觀的心態(tài)。
4、補(bǔ)充自體干細(xì)胞
面對(duì)新型病毒，人類開始往往是束手無策的，需要增強(qiáng)自身免疫力將其清除。平衡的免疫能力才是最好的免疫力，既不要太弱，也不要太強(qiáng)。大量的基礎(chǔ)和臨床研究也證實(shí)，干細(xì)胞，除了具有自我復(fù)制和多向分化修復(fù)受損組織的屬性，更具有獨(dú)特的造血支持和免疫調(diào)節(jié)的功能。而作為人體內(nèi)種子細(xì)胞的干細(xì)胞，這個(gè)時(shí)候就成為了我們對(duì)抗未知病毒的一個(gè)殺手锏或者說是一匹黑馬。
由于衰老、不良生活習(xí)慣，壓力等原因，我們體內(nèi)干細(xì)胞的數(shù)量和能力都在不斷降低，疾病也就隨之而來。通過外源性補(bǔ)充干細(xì)胞，不但可以再生免疫系統(tǒng)，還具有對(duì)免疫系統(tǒng)獨(dú)特的調(diào)節(jié)作用，研究表明間充質(zhì)干細(xì)胞對(duì)免疫紊亂和免疫失調(diào)具備良好的改善作用。從而有效地進(jìn)行健康的維護(hù)顯得尤為重要。
作為亞太區(qū)領(lǐng)先的專業(yè)國(guó)際醫(yī)療咨詢公司，伸遠(yuǎn)健康通過多維度的親歷考察，與日本、德國(guó)、美國(guó)等知名醫(yī)學(xué)中心建立合作，包括日本CPC診所、德國(guó)TICEBA干細(xì)胞中心、美國(guó)AMA再生醫(yī)學(xué)中心等，甄選打磨出更適合國(guó)人的適用的醫(yī)療健康方案，為客戶提供專業(yè)可靠的自體干細(xì)胞補(bǔ)充方案，幫助平衡免疫力，實(shí)現(xiàn)慢病抗衰等。
此外，伸遠(yuǎn)健康還特別推出【日本·自體免疫細(xì)胞補(bǔ)充方案】、【日本·免疫系統(tǒng)功能提升方案】，幫助補(bǔ)充免疫細(xì)胞數(shù)量、增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性。如需了解更多詳情，大家可以關(guān)注微信公眾號(hào)，在后臺(tái)留下“姓名+電話”，伸遠(yuǎn)健康會(huì)盡快與您聯(lián)系！
無論是當(dāng)下的新型冠狀病毒，還是其他重疾慢病，在沒有所謂的“特效藥”的情況下，免疫力，才是一個(gè)人最大的競(jìng)爭(zhēng)力。從現(xiàn)在開始，讓我們多措并舉增強(qiáng)免疫力，提升生命及生活質(zhì)量。
