人在生大病的時候，或者在剛動完手術(shù)后，患者的生理機能會明顯下降，因為大病可對身體造成嚴重的摧殘，再加上治療給身體帶來的損害，所以，那些大病初愈的人，往往都是臉色蒼白、毫無血色，并且反應(yīng)遲鈍、身體無力，身體各方面的機能也難以很快恢復(fù)到之前的水平。按照中醫(yī)的說法就是——“元氣大傷”。這個時候，我們除了積極配合治療以外，還要注意好好調(diào)養(yǎng)。那么，大病之后應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)呢?大病之后又需要注意哪些事情呢?下面我們一起來看看吧。
中醫(yī)調(diào)養(yǎng)，如何固本培元？中醫(yī)理論認為，元氣是人體最重要，也是最根本的氣，是提供人體生命活動的原動力。除了父母恩賜的先天精氣外，元氣還與自身腎氣息息相關(guān)，并有賴于脾胃運化的水谷精氣充養(yǎng)。傳統(tǒng)中醫(yī)流派中的新安醫(yī)學(xué)認為，在疾病痊愈后的恢復(fù)階段，雖然病癥已經(jīng)消失，但其實余邪仍潛伏在體內(nèi)，此時人體臟腑氣血不足，機體陰陽失衡，正氣還未恢復(fù)。因此在調(diào)養(yǎng)上應(yīng)注重四個方面：
一、合理飲食，不要過于油膩
首先，大病之后，患者的食欲是比較差的，而且身體也是比較虛弱的，所以這個時候，食補工作一定要跟上。不過，大病后飲食怎么補是有很多講究的，不是隨便吃點好東西就可以的。一般來說，飲食上盡量以清淡、營養(yǎng)、易消化為主，盡量避免那些油膩、刺激性強、不易消化的食物。因為油膩的食物，會加重患者的惡心感，引起嘔吐等問題，尤其是癌癥患者化療后，本身就有惡心嘔吐的感覺。而刺激性強，不易消化的食物，對于大病初愈的人來說，也不合適，因為患者腸胃功能也沒恢復(fù)，容易刺激腸胃，影響病情恢復(fù)。
二、注意休息，但不要長期臥床對于大病初愈的人而言，保證充足的睡眠和休息時間是非常重要的，有益于元氣的恢復(fù)。但也要避免長時間臥床不動，休息充分的情況下還可以多出去曬曬太陽，有益人體維生素的吸收。
三、適當(dāng)運動，不要過于懶散大病初愈往往體能較差，容易疲憊，但此時要避免過于懶惰，光補而不消耗，否則很容易虛補。此時可以選擇一些較為緩和的運動，適當(dāng)鍛煉不僅能夠促進營養(yǎng)的吸收，還能增強體魄，扶助正氣，加速健康的恢復(fù)。
四 、培補元氣，首選人參、黃芪、當(dāng)歸等中藥
大病初愈者首先要恢復(fù)元氣，只有元氣充沛，人體經(jīng)絡(luò)、臟腑功能才能恢復(fù)活躍。有益恢復(fù)元氣的藥材如：人參、黃芪、當(dāng)歸、白術(shù)、甘草、茯苓等。而人參因富含人參皂苷，、能促進血液循環(huán)，平衡強壯了五臟六腑，協(xié)調(diào)內(nèi)分泌，，經(jīng)常實用人參可以增強免疫力，抗擊流感病毒，延年益壽。并且，其富含多種營養(yǎng)元素，益氣補血效果尤其突出。其次，人參還被稱為為“能續(xù)命的仙草”。
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總的來說，大病之后是有很多的注意事項的，建議大病初愈的患者，可以詳細咨詢一下大病初愈后的具體注意事項，然后有問題可以及時和主治醫(yī)生聯(lián)系，因為每個人的具體情況都是不一樣的，而主治醫(yī)生是最了解患者的情況的，所以這樣是最好的辦法。
