高溫橙色省級預警：
預計7月4日白天，除神農(nóng)架和恩施高海拔山區(qū)外，我省大部分地區(qū)最高氣溫將升至35℃以上，其中十堰、襄陽、隨州、宜昌、孝感、仙桃、武漢、鄂州、黃岡、黃石、咸寧可達37℃以上，局地40℃以上，請注意防范。
圖片
高溫天氣來襲，謹防中暑
尤其警惕熱射病
小布沒有嚇唬大家
熱射病發(fā)病快
從頭暈到昏迷可能只需10分鐘！
而且死亡率超過50％
50周歲以上的患者死亡率甚至達到70%~80%
因此要牢記熱射病防治
“8-4-6黃金法則”
熱射病的8項預防措施
做好熱適應(yīng)
不帶病進行高溫作業(yè)
做好工作期間的防暑降溫工作
及時補水補鹽
備好防暑監(jiān)測三寶：溫濕度計、體溫計、指氧監(jiān)測儀
備齊降溫設(shè)備及藥品
保證充足睡眠不熬夜
關(guān)注重點人群（體溫調(diào)節(jié)能力欠佳的高齡老年人、嬰幼兒以及既往體弱者）
熱射病預警4個信號
熱射病VS普通中暑，千萬別搞錯！
| 癥狀 | 普通中暑 | 熱射?。ㄖ旅?/td> |
| 體溫 | ＜38℃ | ＞40℃ |
| 意識 | 清醒、乏力 | 昏迷、抽搐、說胡話 |
| 出汗 | 大汗淋漓 | 可能無汗（更危險?。?/td> |
| 預后 | 休息可恢復 | 多器官衰竭，致死率50%+ |
癥狀
普通中暑
熱射?。ㄖ旅?/p>
體溫
＜38℃
＞40℃
意識
清醒、乏力
昏迷、抽搐、說胡話
出汗
大汗淋漓
可能無汗（更危險?。?/p>
預后
休息可恢復
多器官衰竭，致死率50%+
注意： 老人、兒童、肥胖者、慢性病患者、戶外工作者、運動員、密閉空間勞動者（如廚房、車間）都是超高危人群！
【記憶口訣】
皮膚發(fā)燙快報警，手腳發(fā)飄馬上停
說胡話時要警惕，嘔吐抽搐鬼門近
熱射病救治6步法
? 移
轉(zhuǎn)移環(huán)境：立即將中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼通風處，比如大樹下、通風的房屋內(nèi)、有空調(diào)的房間內(nèi)，讓中暑者以最快速度脫離熱源。
? 凈
脫凈衣物：將中暑者衣服、褲子全部脫下，去除一切保溫措施。
? 降
體表降溫：用冰袋、冰塊、冰凍飲料等物品置于中暑者額頭、太陽穴、頸部、腹股溝等處進行血液散熱，可用紗布、薄衣物包裹冰袋以免凍傷。
? 聯(lián)
聯(lián)系醫(yī)療：救助病患的同時，其他人可就近向醫(yī)療機構(gòu)和衛(wèi)勤人員求助，尋求后續(xù)治療。
? 喂
喂食液體：患者意識清醒的情況下，每小時補充500-1000ml含鈉、鉀的低溫飲品。
? 防
防止窒息：出現(xiàn)抽搐、惡心、嘔吐的現(xiàn)象，要注意采取側(cè)臥姿勢，及時幫助清理口腔、鼻腔，防止嘔吐物塞住呼吸道引起窒息。
溫馨提示
室內(nèi)中暑也需警惕！
高溫天氣下，通風差、溫度高的室內(nèi)環(huán)境同樣容易引發(fā)中暑。
尤其是老年人，他們對溫度變化感知遲緩，且常因怕浪費電不開空調(diào)，住在通風不良的老房子中，中暑風險更高。
建議老人等高危人群即使在家也要注意降溫，可適當開空調(diào)（溫度調(diào)至26℃左右）或開窗通風，保持室內(nèi)涼爽舒適，避免中暑。
