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中醫(yī)養(yǎng)生進社區(qū) 健康知識暖人心
2025-07-10 23:00:38
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：肖禮曼）隨著人們健康意識的提高，中醫(yī)養(yǎng)生知識備受關(guān)注。為了普及中醫(yī)養(yǎng)生知識，提高轄區(qū)老年居民健康意識和自我保健能力，弘揚中醫(yī)文化，增進居民對傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的了解和信任，營造和諧健康的轄區(qū)氛圍，7月10日下午三點，沌口街道湘隆社區(qū)特邀協(xié)和醫(yī)院車谷院區(qū)劉姿妍醫(yī)生在湘隆社區(qū)黨群服務(wù)中心開展了中醫(yī)健康養(yǎng)生講座，來自轄區(qū)的30余位老年居民參加了本次活動。
活動開場，劉醫(yī)生以中醫(yī)“治未病”的理念為切入點，結(jié)合《黃帝內(nèi)經(jīng)》等經(jīng)典著作，深入淺出地講解了陰陽平衡、氣血調(diào)和等中醫(yī)養(yǎng)生核心理論。同時為增強活動實用性，現(xiàn)場演示了足三里、涌泉穴等保健穴位的定位與按摩手法，老人們積極參與互動，在醫(yī)師指導(dǎo)下動手實踐，學(xué)習(xí)氛圍濃厚。
講座結(jié)尾還設(shè)置了互動答疑環(huán)節(jié)，針對老年人提出的個性化健康問題，如失眠調(diào)理、夏季進補注意事項等，醫(yī)師進行一對一的解答。
通過此次講座，居民們對中醫(yī)養(yǎng)生知識有了更全面深入的了解，提高了健康意識和自我保健能力。講座現(xiàn)場氣氛熱烈，居民們積極提問，與醫(yī)生互動交流，對中醫(yī)文化的興趣和信任度明顯增強。同時，活動也促進了居民之間的交流與互動，為營造和諧健康的轄區(qū)氛圍奠定了良好基礎(chǔ)。
