“感知身體語言，探尋心靈答案”韻湖社區(qū)讀書會圓滿舉辦
2025-07-01 20:24:21
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：鐘華、胡丹）為搭建書香文化交流平臺，引導轄區(qū)居民關注身心健康。2025年6月30日下午14時許，關東街道韻湖社區(qū)開展“悅動心靈 悅見自己”增能服務項目之《身體知道答案》讀書會在韻湖社區(qū)黨群驛站溫暖開啟。20余名社區(qū)居民相聚一堂，在共讀與實踐體驗中，開啟自我認知與心靈成長之旅。
居民們早早到場，掃碼、確認，動作嫻熟而鄭重。有人獨自默默奉獻，有人與同伴分享捐贈憑證，捧花相視而笑。這份流淌的善意，讓公益精神扎根社區(qū)志愿服務。
在互動體驗環(huán)節(jié)，領讀老師帶領居民們開展了冥想與身體覺察練習。伴隨著舒緩的音樂，大家閉上眼睛，將注意力聚焦在呼吸與身體各部位的感受上，覺察日常被忽略的身體信號。
社區(qū)志愿者帶領居民朋友們制作精美的解壓手工筆花。手工愛好者龔女士帶領大家將米色、粉色、紅色絲帶，經(jīng)過裁剪、折疊、壓膠、連接，再纏繞，清晰而富耐心的指導，幫助居民專注當下，體驗手工材料的蛻變，平淡到出彩。
此次讀書會是“悅動心靈 悅見自己”增能服務項目的重要組成部分，后續(xù)還將圍繞每月共讀一本書志愿服務開展系列活動，并且持續(xù)為社區(qū)居民提供心靈滋養(yǎng)與成長支持讀書沙龍活動，讓溫暖與關懷在社區(qū)中不斷傳遞。
