本網(wǎng)訊（通訊員：趙星）2025年6月25日，佛祖嶺社區(qū)攜手武漢東湖新技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)滿天星社會(huì)工作服務(wù)中心，在社區(qū)成功舉辦了“銀齡學(xué)堂·智慧養(yǎng)生”老年人健康養(yǎng)生課的第三節(jié)活動(dòng)。本次活動(dòng)以“梳適人生，梳通健康”為主題，吸引了40余名社區(qū)老年人積極參與，共同學(xué)習(xí)了經(jīng)絡(luò)按摩梳的養(yǎng)生知識(shí)，感受健康養(yǎng)生的魅力。
活動(dòng)開(kāi)始后，社工以輕松活潑的方式介紹了本次課程的內(nèi)容和安排。隨后，通過(guò)回顧往期課程中艾草捶和手指操的相關(guān)要點(diǎn)，迅速調(diào)動(dòng)了老人們的參與熱情。接著，社工結(jié)合中醫(yī)理論，用通俗易懂的語(yǔ)言講解了“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”的養(yǎng)生原理，并介紹了頭部經(jīng)絡(luò)的重要性及按摩梳的保健作用，老人們認(rèn)真聆聽(tīng)，表現(xiàn)出濃厚的興趣。
最受歡迎的當(dāng)屬實(shí)操教學(xué)。社工播放了穴位按摩手法的教學(xué)視頻，并帶領(lǐng)大家集體練習(xí)。老人們手持按摩梳，細(xì)心跟隨視頻教程學(xué)習(xí)，從頭部到肩頸，再到手部，一步步體驗(yàn)經(jīng)絡(luò)按摩的舒適感。
活動(dòng)最后，社工邀請(qǐng)居民分享學(xué)習(xí)感受，并總結(jié)了經(jīng)絡(luò)按摩的注意事項(xiàng)和長(zhǎng)期堅(jiān)持的益處。此次健康養(yǎng)生課堂不僅幫助老人們掌握了科學(xué)的養(yǎng)生方法，更增進(jìn)了鄰里間的交流。后續(xù)，佛祖嶺社區(qū)將繼續(xù)以居民需求為導(dǎo)向，推出更多貼近生活的健康活動(dòng)，助力老年人樂(lè)享銀齡生活。
