“清明谷雨話養(yǎng)生，藥膳粥里藏乾坤”奓山集社區(qū)健康養(yǎng)生講座
2025-04-08 16:29:52
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：趙星）2025年4月8日，一米社工在奓山集社區(qū)老年活動中心開展了一場題為 “清明谷雨話養(yǎng)生，藥膳粥里藏乾坤”的健康養(yǎng)生講座，吸引眾多社區(qū)居民參與。
活動現(xiàn)場，高級健康管理師結合當季特點，深入淺出地講解養(yǎng)生知識。從清明時節(jié)人體的生理變化及養(yǎng)生要點，到食味與食藥材的細致剖析，讓居民們了解到每種食材背后的養(yǎng)生功效。尤其在養(yǎng)生粥搭配環(huán)節(jié)，更是將講座推向高潮，居民們聚精會神，認真聽取搭配奧秘。
最受歡迎的當屬現(xiàn)場品鑒指導環(huán)節(jié)，大家一邊品嘗養(yǎng)生粥，一邊向健康管理師提問交流。此次講座不僅傳播養(yǎng)生理念，還為社區(qū)居民搭建交流健康生活的平臺，助力營造健康、和諧的社區(qū)氛圍。
