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          喜歡土豆的親一定要進(jìn)來看,土豆這樣做,爆好吃!
          2018-01-21 10:11:06   來源:搜狐美食

           土豆是我們生活中最為常見的食材,它富含蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于蘋果的3.5倍。而土豆泥賦予了一種全新的味道,不但口感更加香滑軟糯,而且內(nèi)容更是豐富多多,更適合小孩子的喜好與口味!

            今日食譜

            家常土豆泥

            

            

              小土豆......5個(gè)

              青豆.....50g

              火腿腸......1根

              甜玉米粒......100g

            

              調(diào)料

              牛奶......適量

              鹽......適量

              沙拉醬......適量

            

            【1】土豆洗凈去皮,入鍋蒸制軟爛。

            

            

            【2】青豆、玉米煮熟、火腿切成小丁。

            

            

            【3】將蒸熟的土豆搗成泥狀。

            

            【4】加入適量的牛奶(調(diào)節(jié)土豆泥的軟硬程度)

            

            【5】放入青豆、玉米粒、火腿丁。

            

            

            【6】攪拌均勻后加入沙拉醬、適量鹽調(diào)味,繼續(xù)拌勻。

            

            【7】裝盤食用即可!

            

          小妙招

            1. 土豆可以切成小塊,這樣在蒸制過程中省時(shí)!

            2. 如果喜歡軟些的口感可添加牛奶的用量;可加入黑胡椒粉調(diào)味!


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