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喜歡土豆的親一定要進(jìn)來(lái)看,土豆這樣做,爆好吃!
2018-01-21 10:11:06   來(lái)源:搜狐美食

 土豆是我們生活中最為常見的食材,它富含蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于蘋果的3.5倍。而土豆泥賦予了一種全新的味道,不但口感更加香滑軟糯,而且內(nèi)容更是豐富多多,更適合小孩子的喜好與口味!

  今日食譜

  家常土豆泥

  

  

    小土豆......5個(gè)

    青豆.....50g

    火腿腸......1根

    甜玉米粒......100g

  

    調(diào)料

    牛奶......適量

    鹽......適量

    沙拉醬......適量

  

  【1】土豆洗凈去皮,入鍋蒸制軟爛。

  

  

  【2】青豆、玉米煮熟、火腿切成小丁。

  

  

  【3】將蒸熟的土豆搗成泥狀。

  

  【4】加入適量的牛奶(調(diào)節(jié)土豆泥的軟硬程度)

  

  【5】放入青豆、玉米粒、火腿丁。

  

  

  【6】攪拌均勻后加入沙拉醬、適量鹽調(diào)味,繼續(xù)拌勻。

  

  【7】裝盤食用即可!

  

小妙招

  1. 土豆可以切成小塊,這樣在蒸制過(guò)程中省時(shí)!

  2. 如果喜歡軟些的口感可添加牛奶的用量;可加入黑胡椒粉調(diào)味!


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