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          鮮玉米上季,10種創(chuàng)意吃法大集合
          2018-01-21 10:08:43   來源:搜狐美食

              又到了玉米上市的季節(jié),鮮嫩玉米的營養(yǎng)成分要比老玉米高很多,吃著也更加鮮嫩美味。除了簡單的榨汁、煮湯,鮮玉米的吃法還有哪些呢?在這個玉米新鮮駕到的季節(jié),對這個黃澄澄的小胖子敞開懷抱吧,10種鮮玉米創(chuàng)意吃法送給大家

            -奶香玉米汁-

            

            用料

            牛奶500毫升、甜玉米2個、白糖5克、水200毫升

            做法

            1、 材料準(zhǔn)備好,洗凈的甜玉米切成段,用刀順著玉米棒,將玉米粒切下來

            2、把玉米粒倒入鍋中,再倒入清水,水量以淹入玉米粒就好

            3、大火煮開,改用小火煮8-10分鐘關(guān)火

            4、稍涼之后將玉米和水一起倒入攪拌機中,攪打成玉米糊狀

            5、將打好的玉米糊過篩,因為比較稠篩會比較緩慢,用勺子按壓將玉米汁壓出來

            6、在濾好的玉米汁中加入牛奶和少量白糖攪拌,倒入杯中,熱飲或冷藏均可

            -玉米排骨湯-

            

            用料

            豬大排500克、玉米(鮮)300克、姜5克、小蔥5克、食鹽5克

            做法

            1、排骨洗凈,玉米切塊,姜切片,蔥段全部準(zhǔn)備好

            2、中放冷水將排骨放入煮開,煮開后關(guān)火將排骨撈出,洗凈浮沫

            3、鍋子洗凈重新放入涼水,將排骨和玉米一起加入,加姜片,蔥段

            4、蓋好鍋蓋大火煮開上氣后,關(guān)小火壓15分鐘

            5、關(guān)火等鍋子泄氣后,打開鍋蓋,依口味加適量的鹽調(diào)味即可

            -鮮玉米煎餅-

            

            用料

            玉米(鮮)2個、小麥面粉50克、雞蛋2個、小蔥1小把、花椒粉2克、植物油2湯匙、水2湯匙、食鹽1/2茶匙

            做法

            1、將玉米去掉外皮,然后用擦絲器擦下玉米粒成玉米漿

            2、將雞蛋打入玉米漿中拌勻,我用的笨雞蛋,如果用的雞蛋比較大,后面可以不再放水

            3、將面粉放入玉米漿中拌勻成稍具流動性的面糊,可以用水來調(diào)節(jié)濃稠度

            4、放入蔥花、鹽和花椒粉拌勻成調(diào)好味的玉米面糊

            5、平底鍋放入少許植物油,轉(zhuǎn)動鍋柄另油均勻的鋪滿鍋底,然后舀一大勺面糊放入鍋中,用勺子底部攤開成小圓餅,如此一鍋可以多做幾個

            6、小火煎到?jīng)_上的那一面開始凝固時翻面,然后將兩面都煎上色后就好了

            -烤玉米-

            

            用料

            玉米(鮮)2個、牛奶5克、蜂蜜5克、水適量

            做法

            1、將玉米的外皮去掉,保留一兩層最里面的皮

            2、鍋中放水,放入玉米,大火煮開后,轉(zhuǎn)中小火煮熟

            3、撈出玉米,把皮去掉,控干水分,將蜂蜜和清水調(diào)和均勻,均勻的刷在玉米上,稍微風(fēng)干下,再刷一層牛奶

            4、將玉米放在烤網(wǎng)上,烤箱預(yù)熱,220度,中層,約烤30分鐘

            5、出爐前5分鐘,將玉米取出再刷一層蜂蜜水,繼續(xù)烤5分鐘即可

            -鮮蝦玉米肉蒸蛋-

            

            用料

            蝦140克、豬肉餡260克、玉米(鮮)115克、雞蛋2個、蔥15克、姜6克、食鹽3克、香油5克

            做法

            1、蔥洗干凈切成蔥花備用

            2、姜洗凈去皮剁成姜末備用,蝦去殼后剁成蝦泥備用

            3、將除雞蛋外的所有原料混合在一起攪拌均勻,順時針方向用筷子攪打上勁(有粘勁的感覺)

            4、將肉泥裝入碗中,中間空出一個小洞,打入一個雞蛋

            5、蒸鍋中裝水,放入裝肉的碗,開火,水沸騰后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)蒸15分鐘即可

            -玉米蔬果沙拉-

            

            用料

            甜玉米1/2根、胡蘿卜1/2根、黃瓜1/2根、櫻桃番茄10個、雞蛋(煮)1個、橄欖油1/2勺、食鹽1勺、黑胡椒1/2勺

            做法

            1、甜玉米去皮洗凈剝粒,胡蘿卜和黃瓜洗凈控水切丁,小番茄洗凈一切為二

            2、熟雞蛋切丁,開一鍋熱水,水開后加半勺鹽進去,將胡蘿卜丁和玉米粒焯熟后撈出控水

            3、將所有的材料放入大一點的容器里,加入半勺鹽、半勺橄欖油和適量的胡椒碎,拌勻即可食用

            -香甜松仁玉米粒-

            

            用料

            松子仁50克、玉米(鮮)1根、紅尖椒1個、尖椒1個、色拉油適量、食鹽3克、白糖3克、牛奶3湯匙

            做法

            1、不要倒油,將松仁放入鍋中,用小火慢慢將松仁焙香

            2、待松仁變微黃色,表面泛油光時,盛出自然冷卻

            3、鍋中倒入油大火加熱至7成熱時,倒入玉米粒

            4、倒入青紅尖椒末,翻炒一分鐘,加入適量鹽

            5、根據(jù)個人口味加入適量白糖,倒入3湯匙牛奶,攪勻

            6、待牛奶快收干湯汁時,放入松仁即可

            -金沙玉米-

            

            用料

            咸蛋黃3個、玉米(鮮)300克、料酒3毫升、色拉油適量、淀粉3克、白胡椒3克

            做法

            1、咸蛋黃加少許料酒入鍋蒸熟

            2、玉米粒洗凈瀝干水分,均勻的拌上干淀粉,咸蛋黃搗碎過篩備用

            3、把玉米上多余的淀粉篩掉

            4、鍋中放多些油,油溫7成熱時,下入沾好干淀粉的玉米粒炸至金黃后,起鍋瀝油

            5、鍋中留少許底油,倒入咸蛋黃末炒香

            6、倒入炸好的玉米粒,撒上白胡椒粉,炒勻起鍋即可

            -杏鮑菇炒甜玉米-

            

            用料

            杏鮑菇1個、甜玉米100克、尖椒1個、胡蘿卜1/3根、蒜5克、食鹽1勺、生抽1勺、老抽1/2勺、花生油1.5湯匙

            做法

            1、杏鮑菇洗凈切丁,尖椒、胡蘿卜洗凈切丁,大蒜剝好后切片

            2、甜玉米解凍備用,炒鍋里放入適量的花生油,下蒜瓣爆香

            3、聞到蒜香后下胡蘿卜丁,翻炒均勻,下剝好的玉米粒,翻炒半分鐘

            4、放入杏鮑菇丁,加一勺鹽翻炒至杏鮑菇變軟

            5、下尖椒丁,繼續(xù)翻炒至尖椒斷生

            6、調(diào)入1勺生抽,半勺老抽調(diào)味,大火翻炒均勻即可出鍋

            -香甜酸奶玉米茸-

            

            用料

            玉米3根、酸奶適量

            做法

            1、將整只玉米棒蒸熟或在沸水中煮10分鐘至熟,充分晾涼

            2、用菜刀削下玉米棒上的玉米粒,在案板上剁細(xì)碎(或用攪拌器略打碎),成茸狀

            3、將甜玉米茸與酸奶拌勻即可


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