久坐看電視比久坐辦公更“傷心”
2019-07-01 15:20:31
來(lái)源：人民網(wǎng)
新華社電 美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，相比久坐辦公，久坐看電視對(duì)心臟危害更大。
哥倫比亞大學(xué)研究人員對(duì)密西西比州杰克遜市超過(guò)3500名成年人平均隨訪8.5年后得出上述結(jié)論。與從來(lái)不坐著或很少坐著辦公的人相比，“經(jīng)?；蚩偸恰本米k公者患心臟病和死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)沒(méi)有增加；與日均看電視少于2小時(shí)的人相比，日均坐著看電視超過(guò)4小時(shí)的人患心臟病風(fēng)險(xiǎn)增加50%。
日均坐著看電視超過(guò)4小時(shí)的人如果平均每周運(yùn)動(dòng)大約150分鐘且達(dá)到一定運(yùn)動(dòng)量，與坐著看電視少于2小時(shí)的人相比，患心臟病或死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)不會(huì)更高。
研究人員在最新一期《美國(guó)心臟病協(xié)會(huì)雜志》刊載的文章中寫(xiě)道，不清楚為什么久坐看電視對(duì)心臟的負(fù)面影響超過(guò)久坐辦公。他們猜測(cè)，這也許與人們常在進(jìn)餐時(shí)看電視相關(guān)。但是，研究人員說(shuō)，研究對(duì)象限于一地，沒(méi)有覆蓋所有人種，不清楚結(jié)論是否普遍適用。
