夏天排毒一定不能做的6件事
我們每天都要吃不同的食物來補充身體所需要的各種營養(yǎng)，當然食物在給我們帶來營養(yǎng)的同時，也會有一些細菌在上面被我們吃下，長期在人體積累就成為了毒素，如果體內的毒素淤積過多的話，對身體健康會有很大的危害，甚至會造成一些生理疾病的發(fā)生，所以定期給......
2018-01-21
口臭中的肝病信號
受訪專家/武警廣東省總隊醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師 金芮竹 記者 張華 通訊員 田乃偉 夏季天氣炎熱，常常會睡不好，加上最近不少人連續(xù)熬夜看球，結果“陰虛火旺”導致口腔異味。口臭看似小毛病，卻給人際交往帶來很多煩惱，很多人都不敢近距離對人說話?？谇豢茖?.....
2018-01-21
女人睡前睡后做這些會變美
有沒有想過睡覺就能變得很美，除了睡“美容覺”之外，還能通過睡前和睡后的一些小技巧，讓皮膚越來越好哦！快來Get吧！ 睡前準備： step1：仔細 清潔 讓肌膚一起休息 紫外線、霧霾、尾氣，在外面奔波了一天，不管你是是有帶妝還是素顏，晚上都要好好卸妝，再......
2018-01-21
跑步八大誤區(qū)99%的人都在犯
跑步是一種很好的健身和鍛煉的方式，科學研究發(fā)現(xiàn)，90%的人在跑步減脂時會犯以下8個錯誤，趕緊看看你有沒有！ 誤區(qū)一：剛開始就猛跑 很多人減肥心切，一上來就跑。事實上，這并不是最佳的減肥跑步法。人體內的能源分為快速能源和儲備能源，只有當快速能源消......
2018-01-21
告訴你家掌勺的，9種吃法讓營養(yǎng)流失
你知道嗎？即使你每次都選擇營養(yǎng)豐富的食材，如果烹調方式不合理，營養(yǎng)也會偷偷溜走?！渡鼤r報》采訪權威營養(yǎng)專家，幫你揪出偷走營養(yǎng)的“神秘大盜”。 受訪專家： 中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院高級營養(yǎng)配餐師 于仁文 果蔬全削皮 很多人怕蔬菜表皮有農藥殘留，......
2018-01-21
別拿“累”不當病，從疲憊到猝死只差5步！
“40歲前用命換錢，40歲后拿錢買命”，這句流行在中國白領間的玩笑話，漸漸成為現(xiàn)實。 已經很久沒有吃上一頓像樣的飯，喝杯咖啡就能撐過半天；已經很久沒有呼吸過新鮮空氣，對著電腦一坐就是十幾個小時；已經很久沒有好好陪伴家人，每晚到家老人孩子已經睡去......
2018-01-21
5個方法，不吃藥也能緩解頭痛
想緩解頭痛，除了用藥，可以借助一些非藥物療法。美國《醫(yī)藥日報》4月1日載文，介紹了“不用藥緩解頭痛的5種家庭療法”。 薄荷油。薄荷具有治療功效，長期以來一直被視為治療頭痛的天然藥物。 辣椒。紐約大學醫(yī)療中心研究發(fā)現(xiàn)，將少許辣椒素滴入鼻腔，可有效......
2018-01-21
上火便秘，試試雙瓜粥
大便干燥、便時疼痛、出血，讓很多人痛不欲生。患者由于怕痛畏懼排便，會進一步加重便秘，形成惡性循環(huán)。中醫(yī)認為，嚴重便秘是由于過食肥甘厚味、辛辣刺激食物，耗津傷液，熱結腸腑，或陰血虧虛、腸失濡潤、糞便燥結所致。 根據(jù)不同的臨床表現(xiàn)，嚴重的便秘主......
2018-01-21
10小妙招，幫你改善燒心困惱
燒心已成為現(xiàn)代人胃腸健康的“殺手”，它不但與某些疾病相關，更多的還與生活方式密切相關?！懊绹罹W”最新載文總結出防止燒心的10個妙招。不妨一試。 少吃多餐。太飽會讓胃中部分食物反流到食管，導致燒心。 避免刺激飲食。比如酒水、咖啡、茶、可樂、......
2018-01-21
頓服，中西醫(yī)不同
在藥物說明書上看到“頓服”,你會認為是“每頓飯后服用”，還是“吃飯的時候服用”？其實，這兩種想法都不準確。中醫(yī)和西醫(yī)都有“頓服”這個說法，但意義卻不盡相同。 中醫(yī)所指的頓服是指一次性較快地將藥物服完。其主要目的是將藥力集中，使藥物更迅速地發(fā)......
2018-01-21
