運(yùn)動(dòng)十分鐘提升記憶力4步驟延緩大腦衰老
編者按：隨著生活水平的提高，健康成為我們最關(guān)注的話題。什么才是健康的食品？生活中如何預(yù)防身體的疾病？這都成為了大家關(guān)注的焦點(diǎn)。人民健......
2019-01-23
“由內(nèi)而外”補(bǔ)水降火預(yù)防口角熱瘡
最近雨雪多，冷空氣頻繁南下，大家待在暖氣房里的時(shí)間明顯增多了，時(shí)間一長(zhǎng)，很多朋友出現(xiàn)口角發(fā)紅、發(fā)癢、脫皮，甚至水皰等，人們不禁要......
2019-01-22
每周運(yùn)動(dòng)一兩次不足以“擊退”脂肪肝
圖@視覺中國(guó) 前段時(shí)間的體檢高峰之后，不少人拿到了體檢報(bào)告，有人發(fā)現(xiàn)，報(bào)告上出現(xiàn)了“脂肪肝”的字樣。得了脂肪肝該怎么辦？廣州市中醫(yī)......
2019-01-22
煮米飯，豆?jié){牛奶代替水
米飯是我國(guó)最常見主食之一，通常是大米加水蒸熟或煮熟。其實(shí)用牛奶豆?jié){煮飯，不僅更可口，還會(huì)提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 豆?jié){代替水煮飯，豆香四......
2019-01-22
肥胖影響三代
我們都知道，保持體型不僅是為了美，更是為健康著想。近日，瑞典科學(xué)家的一項(xiàng)新研究提醒人們，胖不胖不再是“自己的事情”，因?yàn)閺那啻浩?.....
2019-01-22
春節(jié)錦囊|教你一招避開親戚盤問現(xiàn)場(chǎng)！
寒假來襲，過年的氣氛便緊跟著彌漫開來?，F(xiàn)在過年確實(shí)讓人頭大!當(dāng)你歷經(jīng)千難萬險(xiǎn)差點(diǎn)淹沒在春運(yùn)大潮中，終于回到家人身邊，想和家人其樂......
2019-01-22
好血管都是養(yǎng)出來的！這些傷血管行為少做
編者按：血管作為人體營(yíng)養(yǎng)輸送的重要管道，遍布全身各處。一旦出現(xiàn)病變，會(huì)誘發(fā)各種疾病，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜吧?。人民健康網(wǎng)推出《“健”識(shí)早......
2019-01-22
和樂雪冰淇淋加盟可不得了，想要加盟得先滿足以下條件
近幾年冰淇淋消費(fèi)出現(xiàn)明顯的反季熱銷現(xiàn)象，冰淇淋產(chǎn)品已成為一年四季的人們口中休閑食品。據(jù)調(diào)查了解到，冰淇淋產(chǎn)品在秋冬季熱銷的現(xiàn)象并......
2019-01-21
四個(gè)步驟減緩大腦衰老
通常情況下，五六十歲的人比20多歲的人記憶力更差，但如果提前干預(yù)，就可延緩大腦衰老。德國(guó)精神病學(xué)家蓋里·斯莫爾認(rèn)為，在預(yù)防疾病方......
2019-01-21
“四不三可”助睡眠
晚上睡覺前做了什么，對(duì)是否能安然入睡至關(guān)重要。近日，臺(tái)灣《康健》雜志刊文，介紹了睡前的“四不三可”，即四件妨礙睡眠的事及三件有益睡眠......
2019-01-21
