骨質(zhì)疏松為何易被認(rèn)為缺鈣骨質(zhì)疏松的日常生活指導(dǎo)
相關(guān)報告表明腰和脊椎損害是45歲以下人群中引起活動受限的最常見原因。45至65歲之間,腰痛作為失能原因列第三位,僅次于心臟病和通常的關(guān)節(jié)炎。在男性,50歲之前發(fā)病率逐漸升高,然后下降。在女性,50歲之后繼續(xù)升高,到60歲時發(fā)病率達(dá)75%。......
2018-01-21
夏日犯困?16種食物提神解乏勝補藥
不管是拿起書本念書,還是打開電腦工作,都只覺得昏昏欲睡,這樣下去可怎么辦?解決辦法除了睡飽一點之外,你或許也可以從“吃”來解決喔!下面將介紹十六種食物,吃了可以讓你精神滿滿,上司經(jīng)過時不打瞌睡! 1、藍(lán)莓: 抗氧化物“花青素”的絕佳來源,有助......
2018-01-21
這樣喝湯等于在“服毒”!
專家表示,在營養(yǎng)過剩的今天,不正確喝湯也會成為身體健康的負(fù)擔(dān)。喝湯也存在禁忌,你知道嗎?今天要跟你講述的就是喝湯的小知識,喝錯了湯,就像喝下慢性毒藥;喝對了湯,你就百利無害了。......
2018-01-21
自釀葡萄酒易甲醛超標(biāo)這幾樣食物別自己做
大家做得最多的就是自制酸奶了,用酸奶機固然很方便,可是制作時可不是光將奶和菌種放進(jìn)去那么簡單。在普通家庭自制酸奶時,很難保證常用的酸奶菌(保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌)混合后的最適生長溫度,過程極易受周圍空氣影響,受熱不均勻,容易發(fā)酵過度,或者......
2018-01-21
膝關(guān)節(jié)炎患者要避免負(fù)重和長時間下蹲
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性病變,嚴(yán)重影響老年正常生活。隨著年齡增長、常年從事農(nóng)耕勞作造或負(fù)重勞動造成勞損、創(chuàng)傷等是導(dǎo)致該疾病的主要原因。表現(xiàn)為:膝關(guān)節(jié)僵硬、乏力,膝關(guān)節(jié)走路酸痛,行走距離越走越短,下樓梯和下蹲時膝蓋處疼痛加重,活動時有‘咯嚓......
2018-01-21
防治子宮肌瘤可用4種方法
子宮肌瘤是女性比較常見的婦科疾病之一,特別是不孕女性更是高危人群,據(jù)了解,不孕女性在30歲-50歲之間多出現(xiàn)子宮肌瘤,伴隨著腹痛、痛經(jīng)、陰道出血等癥狀。那么,我們應(yīng)該如何防治子宮肌瘤? ......
2018-01-21
寶寶發(fā)燒怎樣物理降溫增強寶寶體質(zhì)防寶寶發(fā)燒
寶寶發(fā)燒低于38.5度以下,一般不宜采用藥物降溫。嬰幼兒一般感染所致的發(fā)熱最好先采用貼降溫貼、冷敷等物理方式降溫。 1、頭部冷敷。頭部冷敷適合小兒的一般發(fā)熱,體溫并不特別高的孩子。......
2018-01-21
食物里有五種天然殺菌劑
古希臘醫(yī)學(xué)家希波克拉底有句名言“讓食物成為你的良藥”。有些食物具有天然的殺菌作用,能增強人們對抗細(xì)菌性疾病的能力。近日,《 印度 時報》對此進(jìn)行了總結(jié)。 ......
2018-01-21