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【醬燒茄丁】不管拌面還是米飯都是極品

搜狐美食

2018-01-21 10:05:01

醬燒茄丁這道菜,香味濃郁、醬香十足,不管是拌面還是拌米飯,都是非常好的下飯菜。

茄子是夏季是的時令蔬菜,不僅口感好,營養(yǎng)也豐富。

具體制作方法

第一步:準備食材。茄子3根、紅辣椒適量、蔥適量、姜適量、蒜適量。(這道菜蒜放得多一點好吃。另外,吃不了辣的朋友可以不放辣椒)

第二步:將茄子切成1厘米左右的小塊、蔥切末、紅辣椒切段、蒜切塊、姜切末備用。

第三步:往茄子中撒一小勺鹽拌勻,然后腌15分鐘,腌好后將滲出來的水去掉。(往茄子中撒少許鹽,這樣炒出來的茄子不僅省油,味道也好)

第四步:鍋中倒入適量的油,油熱后將腌好的茄子倒入鍋中,煸炒至茄子變軟,然后控油盛出備用。

第五步:鍋中倒入適量的油,油熱后將蒜放入鍋中煸炒30秒,再把紅辣椒、蔥、姜放入鍋中煸炒出香味。

第六步:往鍋中放入2勺甜面醬煸炒出香味,再放入1勺白糖翻炒至其融化。

第七步:將茄丁放入鍋中煸炒勻均,然后撒少許雞精調(diào)味,出鍋前再淋少許水淀粉勾芡就可以了。(甜面醬有鹽味,所以炒這道菜的時候,不用再放鹽了)

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