膳食纖維對(duì)人體有哪些好處?
隨 著年齡的增長(zhǎng)，人的胃腸也逐漸慵懶起來(lái)。便秘是困擾眾多中老年人甚至是年輕人的一大隱痛之一。便秘的原因十分復(fù)雜，但主要是因不良生活習(xí)慣造成的，飲食中缺乏膳食纖維即為重要原因之一。食物中膳食纖維在腸道內(nèi)吸收水分而充分膨脹，可促進(jìn)腸壁的有效蠕動(dòng)，使腸內(nèi)容物迅速通過(guò)腸道而排出體外，客觀上起到了通便 的作用。同時(shí)可將腸道內(nèi)各種毒素吸附、稀釋、包裹，并促使其迅速排出體外，起到腸道清道夫的作用，并可預(yù)防大腸ai的發(fā)生。膳食纖維對(duì)于男性常見(jiàn)的幾大慢性疾bing都有很好的預(yù)防作用，可以說(shuō)是維護(hù)人體胃腸健康的多面手。五里店養(yǎng)老院價(jià)格
措施：每天1份粗糧。如玉米、小米、麥片、全麥?zhǔn)称返龋约?份富含膳食纖維的蔬菜，如木耳、銀耳、菌類(lèi)、胡蘿卜、豌豆、裙帶菜等。五里店養(yǎng)老院收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)
重慶江北德仁失能老人養(yǎng)護(hù)中心位于重慶市江北區(qū)南橋寺，占地面積約5000平方米，總投資1500萬(wàn)元，共建主樓6層，負(fù)樓3層。一樓及前二樓是一所能容納50張床位的一級(jí)綜合醫(yī)yuan，后二至六層是一所能容納249張床位的養(yǎng)護(hù)中心。 該中心配套設(shè)施完善，不僅擁有國(guó)內(nèi)新型的多功能護(hù)理床、無(wú)線呼叫對(duì)講智能化系統(tǒng)，先進(jìn)的管理軟件，配備有文化娛樂(lè)室、書(shū)報(bào)室、花園露臺(tái)(老人日光浴)、信仰禮拜室等。，為老人們提供一個(gè)舒適而健康的生活環(huán)境。
