鋅，盡管是人體內(nèi)所占分量不多的微量元素，但是卻對人體有著極大的作用。這朵“生命之花”哺育著我們逐漸成長。對于小寶寶來說，鋅元素更是不可或缺?，F(xiàn)在獨生子女多，每個家庭都傾盡了全力，從寶寶一出生就補鈣補鋅補這樣那樣。不過給寶寶補鋅，家長們你們知道多少呢，如何補鋅?
也許有人會認(rèn)為，鋅沒什么可補的，微量元素的作用其實也不是很大;也許有人會認(rèn)為，平時多吃點海產(chǎn)品、精瘦肉就可以補鋅了;也許有人還認(rèn)為，補鋅就隨便買點小兒補鋅產(chǎn)品吃吃就可以了……殊不知，補鋅有其一定的“規(guī)矩”和方法，否則對寶寶的影響“有害無益”。
那么，一起來看看下面的補鋅小貼士吧！
鋅對寶寶的作用，如何補鋅？
●就目前所知，鋅與人體內(nèi)近300種酶的活性有關(guān)。
●鋅可以加快細(xì)胞的分裂速度，使細(xì)胞的新陳代謝保持在較高水平上，促進寶寶的生長發(fā)育。
●鋅能促進腦細(xì)胞發(fā)育和分裂，為兒童智力發(fā)育打下堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)。
●鋅是味覺蛋白的基本成分，對味覺有著重要的作用。因此能幫助寶寶增強食欲，讓寶寶“愛上吃飯”。
●鋅參與神經(jīng)分泌活動，使記憶功能和反應(yīng)能力加強。
寶寶缺鋅的癥狀表現(xiàn)
●寶寶缺鋅不喜歡吃飯，挑食、甚至厭食。有的還喜歡吃奇怪的東西，比如泥土、墻皮等。食欲差或厭食，味覺減退。
●寶寶生長緩慢，身材矮小，消瘦，下肢水腫，頭發(fā)稀黃。
●寶寶免疫功能降低，容易患呼吸道感染、腹瀉、感冒等。
●寶寶皮膚炎癥多多，嘴唇爛、口腔潰瘍，總是治不好。
怎樣給寶寶補鋅？
●母乳喂養(yǎng)補鋅。至少母乳喂養(yǎng)嬰兒4個月，母乳中鋅的吸收率高，可達(dá)62%，尤其是初乳含鋅量高，可以有效為剛出生的嬰兒補鋅。
●按時添加輔食。嬰兒應(yīng)從4個月起，開始添加容易吸收的富鋅輔食，如蛋黃，待嬰兒大些則可加瘦肉末、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。還可給小兒吃強化鋅食物，如強化鋅的米粉。
●當(dāng)寶寶發(fā)熱、腹瀉時間較長時，更應(yīng)注意補充含鋅食品。
●多汗的寶寶，容易丟失鋅，因此必須增加一些富含鋅的食物，富含鋅的食物有牡蠣、豬肝、雞旰、花生、魚、雞蛋、牛肉、黑芝麻等。在夏季出汗多，也應(yīng)多多補充。
●要從小教育孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣，注重飲食結(jié)構(gòu)合理平衡，粗細(xì)雜糧混合搭配。這樣寶寶能獲得足量的鋅。
●補充鋅制劑。選擇容易被寶寶吸收，并且刺激少、無副作用的補鋅制劑。
寶媽們一定要注意科學(xué)地給寶寶補充“鋅”元素，可怡樂牌鋅元素營養(yǎng)品，采用天然乳酸鋅制作而成，乳酸鋅是一種很好的食品鋅補充劑，吸收利用率比無機鋅好，且含量高，每包含鋅6mg，吸收率高達(dá)87%以上，不增加腸胃負(fù)擔(dān)，口味香醇，寶寶愛吃呀。
