寶寶的足部矯正是一個緩慢發(fā)揮作用的過程，有些家長因為不能每天察覺到改變，而質(zhì)疑矯正鞋或矯正鞋墊的作用。矯正鞋有沒有用，關(guān)鍵在于合適，配置前需要定制，配置后需要科學(xué)穿戴。那么要矯正鞋發(fā)揮效果，要做到哪幾步呢？
1、到正規(guī)機(jī)構(gòu)定制。
干預(yù)扁平足的首要其實是配對一雙矯正鞋。怎么配好一雙矯正鞋呢？去專業(yè)的機(jī)構(gòu)可以解決矯形鞋墊的定制問題。辨別一家機(jī)構(gòu)專業(yè)與否，要看儀器是否專業(yè)、人員是否專業(yè)以及服務(wù)是否專業(yè)。
如愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心，就有專門針對扁平足、高足弓、后足外翻等足患而設(shè)置的矯正鞋墊。該中心有大型的儀器，通過三維掃描、步態(tài)跟蹤等專業(yè)評估孩子的足部狀況，專業(yè)的足矯師會根據(jù)儀器測量出的外翻數(shù)據(jù)，足弓扁平程度數(shù)據(jù)等，綜合身高給出合理的矯正鞋墊定制建議。
針對不同的足弓狀況，矯健矯正鞋及定制鞋墊中心旗下具有后跟斜度、足弓承托、后跟窩形設(shè)計的VXYZ后跟鎖定矯正鞋墊，按不同足部扁平程度、足底軟組織厚度給予最靠近其所需的支撐及矯正力，能扶正足踝、調(diào)整下肢力線。促進(jìn)孩子足弓恢復(fù)正常。
2、循序漸進(jìn)穿著。
復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動醫(yī)學(xué)與康復(fù)研究所所長陳世益教授表示，孩子在成長過程中，小時候的壞習(xí)慣，如W型坐姿、趴睡等會影響孩子足部健康發(fā)育，導(dǎo)致扁平足和后足外翻等足患的出現(xiàn)。因為是一個長期作用的效果，所以，在糾正足患的過程中需要循序漸進(jìn)。
因為不同于一般兒童鞋，矯正鞋偏硬，而且鞋墊因應(yīng)足患而做了高低調(diào)整，所以孩子剛開始穿矯正鞋時是不適應(yīng)的。這個時候，就要慢慢給孩子穿戴，漸漸讓孩子熟悉矯正鞋。一般如何科學(xué)穿戴呢？
愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心的矯形師表示，孩子剛開始穿著一般鼓勵是2-3個小時，然后慢慢視孩子情況延長穿著時間，最終能夠?qū)崿F(xiàn)全天穿著。如果有些孩子不適應(yīng)早上穿著，對早上穿著排斥，也可以讓其在晚上睡覺的時候穿著。科學(xué)的穿戴可以幫助孩子盡快實現(xiàn)足形矯正，恢復(fù)正常。
3、適當(dāng)運(yùn)動。
如有想要有效果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是必不可少的。運(yùn)動能夠增強(qiáng)肌肉彈性，通過肌肉的力量，可以拉扯足弓，使足弓恢復(fù)正常。而矯正鞋的作用更多是，糾正下肢力線，使下肢力線與地面水平垂直，減緩對關(guān)節(jié)的壓力，促進(jìn)足部恢復(fù)健康。一般比較適合的拉扯運(yùn)動包括，足尖運(yùn)動，鍛煉孩子的小腿肌足底肌肉；抓趾運(yùn)動，鍛煉足底肌肉等。腳指頭抓毛巾、跳繩、打籃球等彈跳拉伸運(yùn)動都是不錯的選擇。
