警惕三高隱形殺手，守護生命健康防線
2025-07-12 21:52:36
來源：今日湖北
本網訊（通訊員：連婷）為關愛社區(qū)老年人健康，江城明珠社區(qū)長江康養(yǎng)老年服務中心近日開展了一場“警惕三高隱形殺手，守護生命健康防線”公益健康講座。
講座中，專業(yè)營養(yǎng)師詳細講解了“三高”（高血壓、高血糖、高血脂）的危害、成因及預防措施。通過生動的案例和通俗易懂的語言，讓老年朋友們深刻認識到“三高”就像隱藏在身體里的“定時炸彈”，若不加以重視，會引發(fā)多種嚴重疾病。重點還強調了合理飲食、適量運動、戒煙限酒等健康生活方式的重要性，并現場示范了一些簡單的健身動作。
互動環(huán)節(jié)，老人們積極提問，健康營養(yǎng)師一一耐心解答。此次講座提高了老人們對“三高”的防范意識，大家紛紛表示將更加關注自身健康，養(yǎng)成良好生活習慣，為健康生活筑牢防線。
