養(yǎng)生有道，健康晚年——道觀河管委會老年人健康支持小組
2025-04-08 16:12:33
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：李牟蓮、王孝紅）2025年4月7日，在區(qū)委社工部、道觀河管委會的支持下，道觀河社工站在文化中心開展“養(yǎng)生有道，健康晚年”老年人健康支持小組。旨在提升轄區(qū)老年人對自我健康管理意識，提升生活質(zhì)量。
在小組活動的第一節(jié)，現(xiàn)場氣氛熱烈非凡。社工組織老人們玩擊鼓傳花游戲，伴隨歡快的鼓點節(jié)奏，花束在老人們手中迅速傳遞，接到花束的老人大方地進行唱歌、舞蹈表演。輕松愉快的互動環(huán)節(jié)，不僅拉近了老人們之間的距離，讓大家彼此熟悉起來，更營造出溫馨和睦的氛圍。在一片歡聲笑語中，社工引導老人們共同討論，口頭形成小組規(guī)范，為后續(xù)活動的有序開展奠定良好基礎。
第二節(jié)活動聚焦于健康運動，社工帶領老年人學習八虛拍打操。八虛拍打操作為一種傳統(tǒng)養(yǎng)生運動，對調(diào)節(jié)身體機能、促進血液循環(huán)具有積極作用。社工通過詳細講解和標準示范，耐心糾正老人們的每一個動作，確保每位老人都能掌握正確的拍打方法。老人們?nèi)褙炞⒌馗S學習，認真練習每個動作。
此次健康支持小組活動，通過趣味互動和養(yǎng)生運動，既讓老人們的關節(jié)更靈活，身體更健康，也讓小組間形成互助網(wǎng)絡，掀起社區(qū)健康生活新風潮。
