本網(wǎng)訊（通訊員：朱博文）精神障礙康復(fù)者家屬的情緒對(duì)于他們來說無異于晴雨表，為了有效幫助精神障礙康復(fù)者家屬舒緩情緒，進(jìn)行情緒減壓，給予家屬朋輩的力量，從而更好地為康復(fù)者的康復(fù)之路助力。
2024年7月30日，黃陂區(qū)楚馨社會(huì)工作服務(wù)中心在黃陂區(qū)民政局的指導(dǎo)下在前川街精神障礙社區(qū)康復(fù)點(diǎn)開展了“傾心相伴 攜手共進(jìn)”家屬賦能互助小組第二課——情緒減壓課堂。本節(jié)活動(dòng)以“情緒減壓”為主題，旨在通過以小課堂講解的方式使成員認(rèn)識(shí)和接受情緒、如何疏解情緒。同時(shí)引導(dǎo)成員深入思考，互相傾訴、交流，表達(dá)真實(shí)的自我，找到合適的情緒減壓方式。
活動(dòng)伊始，“大風(fēng)吹”破冰游戲迅速點(diǎn)燃了現(xiàn)場(chǎng)歡快的氛圍，大家積極配合社工“大風(fēng)吹，吹什么”根據(jù)不同的指令完成動(dòng)作，大家也迅速在游戲中聯(lián)系得更為緊密，當(dāng)社工提出讓成員來主持一輪游戲時(shí)，成員們?cè)谝黄瑲g聲笑語中都躍躍欲試。
隨后，社工通過分享自身生活中遇到的壓力與減壓方法，引導(dǎo)組員分享在日常生活中照顧康復(fù)者的壓力與困難，以及自身總結(jié)的一些減壓技巧。在社工的引導(dǎo)下大家積極分享了自己這些年來照顧康復(fù)者承受的心理壓力，在分享環(huán)節(jié)中有的組員情緒比較激動(dòng)，此刻大家已然是一個(gè)團(tuán)體，紛紛對(duì)組員進(jìn)行安慰，
還有的組員第一次在大家面前表露自己照顧康復(fù)者的真實(shí)情感，也有的組員分享了自己平時(shí)減壓的心得。在社工的引導(dǎo)和大家積極的分享下，小組組員產(chǎn)生了較強(qiáng)的認(rèn)同感和歸屬感，愿意主動(dòng)表達(dá)自己的想法，并且探討情感話題。
“情緒減壓課堂”為精神障礙康復(fù)者家屬帶來了心靈上的慰藉，也為他們之間的溝通、交流搭建了一座橋梁，來更好地應(yīng)對(duì)情緒難題。前川街道精神障礙康復(fù)社區(qū)將深化“精康融合行動(dòng)”，為康復(fù)者及家屬提供更為優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，及時(shí)為康復(fù)者及家屬排憂解難。
