本網(wǎng)訊（通訊員：林潮堅(jiān)、金華苑）春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，也是精神疾病高發(fā)的季節(jié)，為預(yù)防復(fù)發(fā)，增強(qiáng)體質(zhì)，減少藥物副作用，武漢博雅社會(huì)工作服務(wù)中心駐琴斷口、江漢二橋街精神障礙社區(qū)康復(fù)項(xiàng)目組帶領(lǐng)精神障礙患者前往墨水湖公園，以春天為主題開展“尋春環(huán)游記”軀體管理訓(xùn)練小組，與服務(wù)對(duì)象一同感受春天的氣息。
2024年3月8日，8名服務(wù)對(duì)象齊聚桃花島社區(qū)，社工首先進(jìn)行自我介紹，并對(duì)組員的到來(lái)表示歡迎，在簡(jiǎn)單介紹小組的主題、內(nèi)容、時(shí)間和目的后，用“雨點(diǎn)變奏曲”的破冰小游戲，促進(jìn)組員之間的相互認(rèn)識(shí)及了解，小組成員在歡樂的的氛圍下逐漸放松了心情。
簡(jiǎn)單的游戲過(guò)后，社工邀請(qǐng)所有服務(wù)對(duì)象一起制定小組契約，組員們都踴躍的提出自己的想法，例如“每次小組都積極參加，如有事不能參加活動(dòng)需提前請(qǐng)假”等。社工將大家的想法整理好并帶領(lǐng)組員共同在小組契約上簽下自己的名字，組員都表示在后面活動(dòng)中會(huì)通過(guò)小組契約來(lái)約束自己的行為。
在正式的活動(dòng)開始時(shí)，社工告訴服務(wù)對(duì)象“湖邊慢步行是非常好的運(yùn)動(dòng)方法，這種鍛煉方式名為“綠色鍛煉”指的是任何能讓你走到室外，回到大自然懷抱中的活動(dòng)，可以提高大家的意志力、緩解壓力、改善心情、提高注意力，增強(qiáng)自控力”。
隨后，社工帶領(lǐng)組員沿著墨水湖公園綠道慢步行，組員們?nèi)宄扇航Y(jié)伴而行，踏著輕快的步伐，沐浴著春天的陽(yáng)光，呼吸著戶外新鮮的空氣?；蚝嫌傲裟睢⒁馊ぐ蝗?；或登高遠(yuǎn)眺，感受大自然的無(wú)限魅力，盡情享受著公園慢步行的樂趣。
在后期的小組活動(dòng)中，社工將陸續(xù)開展“綠道騎行”、“放風(fēng)箏”、“定向越野”的主題活動(dòng)，希望服務(wù)對(duì)象通過(guò)小組活動(dòng)能夠了解到軀體訓(xùn)練的益處，培養(yǎng)服務(wù)對(duì)象日常運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，提高自身軀體管理能力，進(jìn)而達(dá)到穩(wěn)定病情，促進(jìn)康復(fù)的目的。
