營養(yǎng)專家教你早餐吃什么
據(jù)英國《每日郵報》報道，英國營養(yǎng)學(xué)家羅布•霍布森(Rob Hobson)向人們分別列出了5種最健康與最不健康早餐列表。......
2018-01-21
9種吃不胖的健康零食
毫無疑問，無聊時不停吃零食一直都是保持身材的大敵。但人往往在下午很想吃一些零食，不是為了飽腹，只是為了解饞。美國《ELLe》雜志為你推薦9種既可以解饞熱量又很低的零食，解決你嘴饞又怕胖的困擾。......
2018-01-21
鍛煉過度以五種形式傷害身體
我們都知道適度鍛煉有益于身體健康，它能減輕體重和降低人們患上多種疾病，如老年癡呆癥的風(fēng)險。考慮到運動的好處勢不可當(dāng)，很明顯，如果我們想過上健康的生活，就需要保持身體活躍。......
2018-01-21
科學(xué)家：社交網(wǎng)絡(luò)的交談可讓人自我感覺良好
社交網(wǎng)絡(luò)的交際能使人放松，并可提升人的自我感覺。研究人員采訪了1910名來自90個不同國家的人，以弄清楚何種事物能使人感到幸福。......
2018-01-21
空氣污染微粒不只傷心肺恐引發(fā)阿茲海默癥
法國國際廣播電臺9月6日援引法新社報道稱，有關(guān)阿茲海默癥風(fēng)險的新研究指出，已在人類大腦組織內(nèi)發(fā)現(xiàn)可能來自空氣污染的微粒。研究報告作者呼吁應(yīng)就可能對人體健康造成危害的因素展開深入研究。......
2018-01-21
千萬不要忍！5種頭痛可能會讓你喪命
幾乎每個人都有過頭痛的經(jīng)歷，許多人常靠吃片止痛藥、休息一下來緩解。但其實，有些劇烈頭痛往往是嚴(yán)重疾病的先兆或初始癥狀，一旦延誤診治會危及生命，不能抱著忍忍就過去的心態(tài)對待。尤其以下幾種要特別當(dāng)心。......
2018-01-21
這種肉吃了100%短命千萬別碰！
肉食營養(yǎng)豐富，美味可口，種類多樣，是餐桌上的常見客。中國人喜歡吃肉，可不能啥肉都吃!下文中這幾種肉比砒霜還毒，醫(yī)生已禁，吃貨們止步啊!......
2018-01-21
白露時節(jié)飲食有4大禁忌
白露是整個一年中晝夜溫差最大的一個節(jié)氣。《月令七十二候集解》中記載：“八月節(jié)，秋屬金，金色白，陰氣漸重，露凝而白也?！币馑际牵喊茁兑院螅瑲鉁亻_始下降，天氣轉(zhuǎn)涼，地面的水汽結(jié)露就開始增多了。......
2018-01-21
